Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 119,95g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Первый Вкус Сметана 20%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Лук, Куриное Филе Вареное. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Первый Вкус Сметана 20%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Лук, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Первый Вкус Сметана 20%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Лук, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|