Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 17,86g | Prot: 52,68g | Carbh: 98,62g.
Desayuno: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Tekwan. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Aeróbic - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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