Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 84,07g | Prot: 50,78g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Campina Сливки Порционные, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Barinoff Сироп Лесной Орех, Пит-Продукт Сервелат, Кофе, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка с Курицей. Cena: Сервелат, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Lay's Чипсы, Хайнекен Пиво. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сахар. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|