Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 79,33g | Carbh: 95,23g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pekmez, Yumurtalı Ekmek, Hamsi Tava. Cena: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yufka, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). más...
|
|
44 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RabişDemay
|