Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 121,92g | Carbh: 229,69g.
Desayuno: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Суп с курицей 14.11.21, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сарафаново Сметана 10% , Запеканка 17.11.21, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Сгущенка. Cena: Карамель, Красная Цена Сгущенка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Наша Корова Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Запеканка 17.11.21, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Сгущенка, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Карамель, Брест Литовск Сыр Финский. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|