Diario de pampyshka1, 19 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:

520 kcal

Grasa: 21,59g | Prot: 22,73g | Carbh: 58,61g. Desayuno: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Cena: ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. más...

1659 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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