Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 78,33g | Carbh: 236,66g.
Almuerzo: Teh Pucuk Harum Teh, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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