|
опять привес...надоело...
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 91,37g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Сарафаново Сметана 10% , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ПП панкейки 2021. Almuerzo: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сарафаново Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Cena: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Булочка с Изюмом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_kor06
|