Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 86,54g | Prot: 75,19g | Carbh: 34,22g.
Desayuno: Natucoco Leite de Coco em Pó . Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha Mista, Pura Vida TCM, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella. Cena: Sadia Espetinho de Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Natucoco Leite de Coco em Pó , Castanhas de Caju. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lidianemelo
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