Diario de НадеждаНЮ, 19 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:

1665 kcal

Grasa: 82,13g | Prot: 72,83g | Carbh: 185,94g. Desayuno: Омлет с Овощами, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Хлеб Дарницкий, Русский аппетит Салат Мимоза. Cena: Ашан Сухарики-Гренки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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23 nov. 21 por el miembro: Sab7771


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