Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 67,79g | Prot: 64,90g | Carbh: 180,35g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Café con Leche. Almuerzo: Yogur de Frutas con Leche Entera, Boquerones Fritos, Carrefour Risotto Funghi. Cena: Cerveza, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Baguette, Butifarra, Morcilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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