Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 97,35g | Carbh: 92,64g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Molho de Tomate Caseiro, Sadia Mussarela, Hemmer Catchup Zero, Frango Desfiado, Ovo, Tapioca Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Copacol Peito de Frango Desfiado, Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosyperola1
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