Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 119,45g | Carbh: 149,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Оладьи из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Almuerzo: Борщ с картофелем и капустой, Хурма, Сметана Домашняя. Cena: Мандарины, Красные Помидоры, Кальмары и креветки в сливочном соусе, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Medolubov Мёд Белая Акация, Зеленое Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Maxler Ultra Whey. más...
|
|
421 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mensikovanina43
|