Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 69,20g | Carbh: 66,09g.
Almuerzo: Банан, Шармэль Зефир Яблочный, Зеленый Чай, Щи Кислые. Cena: Чай, Картошка вареная, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Лещ Горячего Копчения, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 12 minutos, Sexo - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, вакуум - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gylsina1989
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