Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 73,91g | Prot: 100,52g | Carbh: 134,71g.
Desayuno: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Almuerzo: Яблоко, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Куриной Грудкой (Мои) . Cena: Котлеты из Минтая, Омлет с Молоком, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкие Орехи, Иван-Поле Сироп со Вкусом Тоффи, Экомилк Творог Обезжиренный, Эконива Сыр Колыбельский, Экомилк Сметана 15%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Эконива Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenka2903
|