Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 72,43g | Prot: 148,29g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Ополье Молоко 3,2%, Блины на молоке 0.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Эконива Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Ополье Молоко 3,2%, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Груша, Морковь, Авокадо. Almuerzo: Вкуснотеево Масло Сливочное, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Бахрушин Рулет Куриный, Dolce Albero Anellini, Myprotein High Protein Bar. Cena: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яблоко, Минога. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|