Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 57,01g | Prot: 153,31g | Carbh: 89,97g.
Desayuno: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Российский, Помидоры, Омлет или Яичница, Postno Клетчатка Растительная Семян Льна. Almuerzo: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сметана , Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Какао, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VassiLina23
|