Diario de silas.siam, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1694 kcal Grasa: 80,33g | Prot: 58,51g | Carbh: 186,83g.   Desayuno: Tartelette. Almuerzo: Raisins, Fromage, Pain, Pâtes (Cuites), Boudin Noir. Cena: Croque monsieur de la mer. Pasa Bocas / Otros: Sablé (Type de Biscuit). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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