Diario de namayaşkış, 20 nov. 21

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Allahım cok sukur bismillah😂😂

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:

743 kcal

Grasa: 30,98g | Prot: 31,03g | Carbh: 79,03g. Desayuno: Salata Sosu, Kebir Tereyağ, Yumurta, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği. Cena: Nescafe 2'Si 1 Arada. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Hürrem sesiyle okuduk heralde hepimiz 😅

20 nov. 21 por el miembro: vicodin722

Kesinlikle oyle okumazsanız okudum demeyin😂

20 nov. 21 por el miembro: namayaşkış


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