Diario de pooh4062, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1925 kcal Grasa: 89,38g | Prot: 107,22g | Carbh: 188,04g.   Desayuno: CGS 통밀 보리밥빵, 남양유업 맛있는 우유 GT. Almuerzo: 남양유업 맛있는 우유 GT, 현미잡곡밥, 닭갈비, 두부, 위너스 프레첼 갈릭버터맛. Cena: 양념치킨, 아귀찜, 쌀밥, 사과4/1쪽, 굴전. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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