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2012 6:45
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 185,54g | Carbh: 210,39g.
Desayuno: Egg White, المطرود خبز قمح, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: HARVEST Pure Canola Oil, King Mackerel, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Carrots, NADA DRINKING GREEK YOGURT Plain. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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