Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 44,26g | Prot: 104,04g | Carbh: 124,27g.
Desayuno: Избенка Запеканка с Черникой, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Райт Хлеб Куриный. Almuerzo: Elementaree Сушеные Креветки , Райт Хлеб Куриный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Редис, Цветная Капуста, Green Ray Опята Маринованные, Кальмары Гриль. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de timofeeva_irina
|