Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 93,60g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Семушка Клюква Сушёная , Семушка Кешью Сушеный, Сырники, Окей Студень из Индейки, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almuerzo: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки, Помидоры, Еко Чечевица по Каталонски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Семга Запеченная. Cena: Fine Food Мёд Акациевый, Твой Дом Яблоко Сушеное, Семушка Клюква Сушёная , Семушка Кешью Сушеный, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Кефир 1%, Избенка Творог «Домашний» 5%. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|