|
Уверенно идём к цели 😂
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 112,04g | Prot: 79,60g | Carbh: 53,61g.
Desayuno: Пицца Домашняя, Трубочка со Сгущенкой, Атяшево Бекон Классический, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мёд. Almuerzo: Мираторг Шашлык Традиционный. Cena: Скумбрия Копченая, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Горбуша Соленая. Pasa Bocas / Otros: Трубочка со Сгущенкой, Сосиска в Тесте. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мне интересно, какие у тебя объёмы сейчас)
А у меня вес стал возвращаться после болезни, но я ожидала этого
21 nov. 21 por el miembro: khudeshka
|
ОБ 100, ОТ74, ОГ 90, ОН 60, ОР 31 :)
Ничего, этого и следовало ожидать, что вернётся ((
21 nov. 21 por el miembro: Cnhew
|
21 nov. 21 por el miembro: khudeshka
|
21 nov. 21 por el miembro: Cnhew
|
Ты писала около месяца назад, талия 80 была и грудь 99, бедра 105 если не путаю.
21 nov. 21 por el miembro: khudeshka
|
Грудь я измеряла раньше в лифе, сейчас нет, груди нет))) талию сейчас втягиваю живот, мне тренер сказал так сделать, а бёдра были 104)
21 nov. 21 por el miembro: Cnhew
|
Отлично! Молодец! Только вперёд! 💪
21 nov. 21 por el miembro: zairbekova1
|
21 nov. 21 por el miembro: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|