Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 87,74g | Prot: 108,61g | Carbh: 162,82g.
Desayuno: Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гречка Отварная, Чабан Творог 5%, Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Лимонный Сок, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры Черри. Cena: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Капучино, Грецкие Орехи, Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|