Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 83,70g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Cappuccino, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Milho. Cena: Ovo, Tapiovo com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de novasisi
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