Diario de neiltonjr, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
108 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
2583 kcal Grasa: 83,48g | Prot: 89,19g | Carbh: 368,19g.   Desayuno: Banana Prata, Café Espresso com Leite. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Perdigão Meu Menu Fettuccine Ao Molho Bolonhesa, Pizza Doce, Torta de Banana, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pizza de Calabresa. Cena: McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola. más...
3198 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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