Diario de katja.mura, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
465 kcal Grasa: 17,52g | Prot: 46,10g | Carbh: 35,45g.   Desayuno: Сыр, Põltsamaa Маринованные Огурцы, Помидоры, Овсяноблин на Кефире. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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