Diario de markteamo, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
698 kcal Grasa: 27,44g | Prot: 22,44g | Carbh: 93,58g.   Desayuno: Ideal Pan Pita Blanco, Palta, Vilay Leche de Almendras de Chocolate. Almuerzo: Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Livean Jugo de Manzana. Cena: Ideal Pan Pita Blanco, Palta, Vilay Leche de Almendras de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Notco Not Ice Cream Chocolate Chips. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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