Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 69,68g | Prot: 64,20g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Café con Leche, Pastel de Manzana, Cerveza, Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Butifarra, Pescanova Calamar Limpio, Hacendado Habas Finas, Pimientos de Padrón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Tortillas de Papa, Café con Leche. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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