Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 76,90g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: SPAR Говядина Отварная , Ананас, Мистраль Рис Басмати. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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