Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 23,12g | Prot: 30,07g | Carbh: 61,24g.
Desayuno: Добрая Буренка Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Cena: Зеленый Чай, Пюре из цветной капусты, Куриная печень, Лето Петрушка Свежая. Pasa Bocas / Otros: Груша, Карат Сыр Плавленый Коралл, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Cross Training - 55 minutos, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, вакуум - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Planchado - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gylsina1989
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