Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 89,99g | Prot: 106,95g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Чабан Творог 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Камамбер, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Миндаль Рулетики Куриные с Сыром, Роса Каша Перловая с Овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Слива Красная , Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|