Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 109,46g | Prot: 131,48g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: Selai kacang homemade, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tongseng, Tumis Oncom, Tempe, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Selai kacang homemade, Pisang Kepok Rebus, Singkong. Pasa Bocas / Otros: Bakso dengan Saus (Campuran), Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tahu Bakso. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dedeirma
|