Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 213,47g | Carbh: 317,87g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ITLV Маслины без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки, Prosto Крупа Гречневая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Томатный, ITLV Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Стейк из Грудки, Prosto Крупа Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|