Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 111,03g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Рыбные Котлеты, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Пятерочка Лук Репчатый, Дайкон, Русский Хлеб Хлеб Русский, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Простой Выбор Компот из Кураги. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Лечо по-Домашнему, Дайкон, Форель, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|