Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 84,07g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречка, Оливковое Масло. Cena: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Карп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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