Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 46,28g | Carbh: 277,10g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Berggold Gelee Bananen, Kaufland Marzipanstollen, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Choceur Caramel. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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