Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 87,89g | Prot: 80,13g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Апельсины Навел, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Prisma Греча Отварная. Cena: Апельсины Навел, Редис, Prisma Греча Отварная, Свинина с Луком. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Chikasport Протеиновый Шоколад Фундук и Кукурузные Хлопья, От Палыча Торт с Арахисом и Карамельной Нугой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Compras - 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|