Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 50,75g | Carbh: 223,37g.
Desayuno: Orange Marmalade , Lidl Seeded Bloomer. Almuerzo: Tesco Medium Eggs, Tesco Brown Bread. Cena: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Chicken & Bacon Pie. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine , Peroni Lager, Tesco Digestive Biscuit . más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shotover
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