Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 66,94g | Carbh: 125,62g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente, Café, Cuscuz (Cozido), Litoral Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Ovo Cozido, Banana Prata. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatayrodrigues
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