Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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593 kcal
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Grasa: 14,01g | Prot: 60,40g | Carbh: 61,59g.
Almuerzo: Banana, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Cenouras, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Frango Orgânico. Cena: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franben1
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