Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 29,59g | Prot: 65,36g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: Hellmann's Maionese Vegana, Pão Francês. Almuerzo: Manga Palmer, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, The New Butchers The New Chicken Filet. Cena: Tomates, Hellmann's Maionese Vegana, Pão Francês, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), The New Butchers The New Chicken Filet. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Growth Supplements Blend Vegan Natural. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Debora Kateriny
|