Diario de fada69, 22 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:

735 kcal

Grasa: 33,90g | Prot: 41,09g | Carbh: 71,24g. Almuerzo: In Natura Tomate, Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Assada. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Banana Caturra, Abacaxi. más...

2147 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Parabéns 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 nov. 21 por el miembro: Vidinha1


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