Diario de ArinaFS, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
2369 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 85,13g | Carbh: 375,14g.   Desayuno: Queso Fresco, Nutri Chef Fudge Vegano, Bimbo Tortillas Rapiditas Clásicas . Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, La Negrita Gelatina Bebible, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Lechuga. Cena: Winter's Panetón, Queso Fresco, Fanny Mermelada de Fresa, Bimbo Keke Naranja , Ciabatta. más...
2518 kcal Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 9 minutos, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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