Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 55,07g | Prot: 105,96g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Семга Слабосоленая, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Травяной Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Апельсины, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Бисквитный Двор Торт Домашний , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, ВкусВилл Хурма, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Вода с Лимоном. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|