Diario de DFFilafova, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1085 kcal Grasa: 49,68g | Prot: 56,52g | Carbh: 110,85g.   Desayuno: Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Голландский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Матиас Кусочки Сельди, Хлеб Стары Менск 200, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай. más...
1773 kcal Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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