Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 67,69g | Prot: 150,25g | Carbh: 210,41g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гречка Отварная, Чабан Творог 5%, Хурма, Мёд, Финик, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Капучино, Slakon Пряник Шоколадный , Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный, Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|