|
Ну вот наконец ещё малек отвесило, всю неделю шатало туда сюда
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2271 kcal
|
Grasa: 127,81g | Prot: 154,06g | Carbh: 100,05g.
Desayuno: Лента Яблоко, Чеддер или Американский Сыр. Almuerzo: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Помидоры, Лента Авокадо, Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Farfor Пицца Домашняя, Chikalab Chika Layers, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|