Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 45,95g | Carbh: 88,86g.
Desayuno: Твердый Сыр Пармезан, Карат Сыр Плавленый Коралл, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная печень, Зеленый Чай. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная печень, Сливочное Масло, Рис Отварной. Cena: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Бананы. más...
|
|
3180 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Массаж мужу - 10 minutos, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Planchado - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, вакуум - 11 minutos, Sexo - 30 minutos, Cross Training - 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|